Ismerd meg a legfontosabb gyógynövényeket és azok házi feldolgozási módjait. Tanuld meg, hogyan készíthetsz természetes gyógyteákat, tinktúrákat és balzsamokat otthon. Ezen kívül bemutatjuk az ehető virágok világát, és megtudhatod, hogyan használhatod fel ezeket ízletes és dekoratív ételek készítéséhez. Fedezd fel, hogyan készíthetsz házi szépségápolási szereket, mint például arcpakolásokat, testápolókat és hajápolókat természetes alapanyagokból.

avagy borítsd fel a mókuskereket! Ha úgy érzed, a heti mókuskerék eléggé megtépázta az idegrendszered, és nem akarod ebben az állapotban kezdeni a hétvégét, akkor gyere velem, és ventillálj! Péntek délutánonként változó környezetben végzett mozgással oldjuk fel a héten összegyűlt stresszt, és szabadítjuk fel magunkat.

avagy női kör másképp. Vegyél részt kreatív kézműves foglalkozásaimon, ahol különféle technikákat sajátíthatsz el. Készíts egyedi dekorációkat és ajándéktárgyakat, miközben kikapcsolódsz és feltöltődsz.

Stresszoldás hanggal és mozgással. Ismerd meg a hang és a mozgás jótékony hatásait a stressz oldására. Vegyél részt relaxációs gyakorlatokban, amelyek segítenek lecsendesíteni az elmét és ellazítani a testedet. Ha nehezen tudsz belelazulni egy relaxációba, vagy nem tudod elképzelni, hogy csendesen ülve elmélyülj egy meditációban, akkor ez egy jó alternatíva lehet, hogy megtanuld és bevezesd a mindennapjaidba a relaxációt.

Fedezd fel az egészséges és finom ételek és italok elkészítésének titkait. Tanuld meg, hogyan készíthetsz tápláló ételeket friss, helyi alapanyagokból. Workshopjainkon olyan ételek és italok elkészítését is elsajátíthatod, amelyek glutén- és cukormentesek, így egészséges alternatívákat kínálnak. Megmutatjuk, hogyan készíthetsz ízletes és tápláló smoothie-kat, amelyek energiával töltik fel a napodat. Az egészséges étkezés fontosságára és a változatos étrend kialakítására fókuszálunk, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbbet.